• Woensdagtraining

    loewe6

    Vlakke trainingsrit van 140 km, gedeeltelijk alleen gefietst, dan met de groep in Helenbos. Mijn fietsvriend L. Petry was er vandaag ook, ik had hem al een hele tijd niet meer gezien op training.

  • Effe schrikken vandaag ...

    16

    Effe schrikken vandaag, tijdens de wekelijkse fietstocht, kwam mijn achter wiel los. Mijn fiets begon opeens te "slingeren", en ik ben nog tijdig kunnen stoppen. Mijn eerste gedacht was : lekke band, maar dat was verkeerd. Ik heb de meubels nog kunnen redden en ben in de graskant terechtgekomen. Rit van vandaag bedroeg 91 km (richting Veerle-laakdal, Averbode,Schaffen ...) en 28.1 gemiddeld, we waren met 9 clubleden.. Het was zonnig weer, met af en toe een koude, schrale wind en de koffie tijdens de stop was lekker. Een hele verbetering als je nu na een stevig ritje aan een café stopt : GEEN SIGARETTENROOK meer.

    huizen

     

  • EERSTE RITJE GEREDEN MET MIJN ROMPELBERGFIETS, EN DAT VIEL ERG GOED MEE.

    krebs

    Heb vandaag mijn eerste ritje gereden met de knalgele Rompelbergkader, de groep die erop staat is de Campagnolo Recordgroep van mijn vorige DE ROSA- fiets. Mijn eerste uitstapje met de nieuwe fiets viel onverwacht goed mee.

    Fietsen van Rompelberg 001 (Small)

     

  • Hallo sportievelingen.

    PrettigeDinsdag

  •  Eerste 100km vandaag gereden!

     

    Fietsen van Rompelberg 006 (Small)Fietsen van Rompelberg 004 (Small)Fietsen van Rompelberg 003 (Small)
  • Fred Rompelbergfietsen zijn startklaar!

     

    Fietsen van Rompelberg 007 (Small)Fietsen van Rompelberg 005 (Small)Fietsen van Rompelberg 002 (Small)
  • Voor alle bloggertjes : een sportieve en toffe week!

    ex144
    Van een uurtje per dag gezond te bewegen, wordt je een blijer mens.

  • De fietsendokters aan het werk!

    Fietskaders Rompelberg 003 (Small)Fietskaders Rompelberg 004 (Small)
    Fietskaders Rompelberg 005 (Small)

    Onze fietsen beginnen stilaan vorm te krijgen.

  • Fietsframes zijn tijdig geleverd bij Fred Rompelberg.

    Fietskaders Rompelberg 002 (Small)Fietskaders Rompelberg 001 (Small)Montage van onze fietsen kan starten.

  • Maastrichtse studentenverenigingen houden kartingavond in Bilzen. Fred Rompelberg van de fietsvakanties op Mallorca is een van hun sponsors. En Fred heeft natuurlijk ook zijn rondjes met glans gereden.

    allerlei 066 (Small)allerlei 067 (Small)
    allerlei 069 (Small)

     

     

     

     

     

     

    allerlei 070 (Small)
    allerlei 071 (Small)

    De winnaar van de reeks met Fred en Linda.

     

  • Vlucht voor Mallorca online geboekt!

    images
    vliegtuig

    virging

    Virgin brengt ons in 2 uurtjes van Brussel naar Palma de Mallorca. Het eiland is voor de sportievelingen en vooral fietsers een topper. Je hebt de keus om vlak, golvend of bergop te fietsen. Vele fietsorganisties hebben er hun thuisbasis. Wielrenners en wielertoeristen komen er jaarlijks hun fietsseizoen voorbereiden. Het wordt dus weer uitkijken naar ons vertrek, om onze vrienden weer te zien en bij elke fietsuitstap er nieuwe te leren kennen. Taurus hotel is zowat onze tweede thuis geworden.

  • Trots poseren bij papa's speelgoed...

    P1010199 (Small)

  •  Sprankelend weekend toegewenst!

    vriends%20garden%20of%20life"Vergeten en lachen is verreweg beter dan herinneren en treurig zijn. "

  • Spinning!

    allerlei 058 (Small)Lekker samen een uurtje "alles geven" in het "t sportschuurtje".

  • Indien iemand beweert dat hij op zijn zestigste nog evengoed presteert als op zijn twintigste, betekent dit dat hij op die ouderdom er niet veel van terecht bracht.

    04-donderdag1ns

  • DE ROSA

    P1010370 (Small)
    krebs

    Mijn DE ROSA fiets wordt volledig afgebroken, de alu.frame zal worden vervangen door een maatje kleiner. Na een jaar van kwetsuren, blijkt dat de frame voor mij te lang is. Hopelijk brengt een kleiner frame een oplossing. Het is dus wachten op het knalgele frame van Fred Rompelberg om mijn fiets terug op te bouwen.
  • Eetdag Jelle Poelmans 2e jaars nieuweling.

    Samen met Jelle op de foto. Gezellig tafelen met Maria, Denise,

    Willy en JP.allerlei 050 (Small)allerlei 049 (Small)

  • Het Hageland

    Training Helenbos 8 januari 038 (Small)
    Aan fietspaden is er in het Hageland keus genoeg. Deze fietsroute gaat van Diest naar Tienen, met mogelijke afslag naar Zoutleeuw. In Tienen loopt de route verder naar Hoegaarden, vanwaar de Ravel vertrekt naar Namen. Een aanrader ....

  • TRAINING OP ZONDAGMORGEN.

    Training Helenbos 8 januari 018 (Small)Training Helenbos 8 januari 030 (Small)Training Helenbos 8 januari 011 (Small)Training Helenbos 8 januari 035 (Small)

  • Wind regen storm, maar niet voor mij !!!!

    krebs

    Door de stormwind deze week heb ik maar 1 ritje op de weg gereden. Ben nu volop in de fitness aan het trainen.  De cross-trainer en loopband zijn mijn favorieten. Het is tof met een groep samen oefenen, dan is een uurtje zo om en je heb geen last van het ruige weer. En de koersfiets moet ik niet poetsen!
  • Serieuze training vandaag!

    loewOmdat het weer vandaag best meeviel heb ik geprobeerd

    om een iets langere trainingsrit te rijden, eerste gedeelte alleen en dan met de groep mee. Ongeveer 120 km met een gemiddelde van rond de 30 km per uur.

     Alleen rijden viel redelijk zwaar uit met de strakke wind, in de groep viel dat natuurlijk beter mee, vooral als ze gaan "ronddraaien". Hopelijk blijft het weer zo, dan kan ik tijdens het weekend de afstand en het tempo wat opdrijven.

  • Weekend staat voor de deur...

    Anima27_30121

  • Mijmeren over goed weer ....

    img_foto_2 (Small)

    Playa de Palma (oktober 2006)

  • Al doe ik nog zo mijn best !!!

    00-18sha194

  • Graag het vuil in de bak aub.

    nihil 014 (Small)nihil 013 (Small)Een druk befietst pad doorkruist ons dorp, het fietspad wordt door de onderhoudsmensen van de gemeente prima onderhouden, maar de passanten komen hier hun pick-nickje oppeuzelen en laten het vuil achter op de grond, niettegenstaande er vuilbakken aanwezig zijn. Blikjes, etenswaren, verpakkingen, zelfs kapotte fietsbanden worden er achtergelaten.

  •  Zondagse training in Helenbos.

    Training Helenbos 8 januari 006 (Small)
    Training Helenbos 8 januari 041 (Small)